https://www.joyyoga.no/classes daily 0.75 2021-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ce592c8732098000152407a/1558987422306-GQGU6107CQ9RT1L10G9I/image-asset.jpeg Classes - Example Class Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ce592c8732098000152407a/1558645183212-MIH3T5ZDXR830QL8SXK6/image-asset.jpeg Classes - Example Class Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ce592c8732098000152407a/1558987489226-O2OCGKURN7VCQISOEZNH/20140302_trade-151_0742-copy.jpg Classes - Example Class Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://www.joyyoga.no/timeplan daily 0.75 2023-12-05 https://www.joyyoga.no/workshopsogkurs daily 0.75 2023-12-05 https://www.joyyoga.no/priserogmedlemskap daily 0.75 2024-06-03 https://www.joyyoga.no/kontakt daily 0.75 2023-12-05 https://www.joyyoga.no/our-instructors daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1627588911517-4ZZBVUC2LEON5LUYNHUS/2020-01-22_1548_-Web-2.jpg Instruktører - Astrid Salthaug Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/ead526a4-dff6-42aa-9938-959f5786065a/3D18D217-4D21-485F-87F5-9978F6A26AA9_1_105_c.jpeg Instruktører - Pernille Halseth Foyn Om Pernille Min yogareise begynte i 2018 etter en lengere periode med uhelse mye press på kroppen. Mitt første møte med asanapraksis var gjennom Ashtanga, der jeg hadde en veldig dyktig lærer som skapte en ro i meg som jeg aldri hadde opplevd tidligere. Etterhvert fikk jeg øynene opp for Vinyasa og forelsket meg raskt i måten praksisen knytter kropp og sinn på en flytende, dynamisk, myk og utfordrende måte. Yoga hjelper meg å føle meg hjemme i meg selv, og det er det jeg ønsker å formidle og bidra til i andre gjennom min undervisning. Min asanapraksis er kreativ og utfordrende, men også morsom og myk. Min filosofi er at alle kan mestre yoga og at det ikke finnes noe rett eller galt i en asanapraksis; bare det som er rett for deg og din kropp og ditt sinn. Jeg ønsker at ditt møte på matten skal være et pusterom og et rom der du kan møte deg selv akkurat der du er i dag. Individuelle tilpasninger gjøres i alle posisjoner der det er behov slik at alle skal få mulighet til å oppleve et ærlig og åpent møte med praksisen. Kvalifikasjoner/sertifiseringer 200h Vinyasa Teacher Training, Atman Yoga School (2021) Erfaring Jeg har undervist Vinyasa siden februar 2022, men praktisert selv daglig siden 2018. English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/3d029689-36b7-4189-a350-370b7da09865/Skjermbilde+2025-12-19+kl.+08.20.47.png Instruktører - Åsne Thorsen Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1627807073795-36TF2NGDQPFQM19AE9BC/backbend+lunge+namaste.jpg Instruktører - Cecilie Vehre Om Cecilie Jeg ble introdusert for yoga i 2012 da jeg bodde og studerte i New York. Dette var på et treningsstudio, og det var egentlig helt tilfeldig at jeg endte opp på klassen. Læreren var utrolig dyktig, det var som at hun snakket direkte til meg, og jeg opplevde en følelse jeg aldri før har opplevd. Dette ble starten av yogareisen min, som siden har tatt mange ulike veier og uttrykk. Etter endt studie reiste jeg til India for å dykke dypere inn i denne praksisen og levemåten jeg bare måtte vite mer om. Jeg endte med å falle helt for filosofien og yoga ble så mye mer enn en treningsform, det ble en livsstil. Jeg har siden vært tilbake i India to ganger og føler en helt spesiell tilknytning til dette landet. Det var også her jeg tok mine yoga utdannelser. Utenom yoga er jeg også utdannet Holistisk Helse Coach, noe som har gitt meg en ennå sterkere forståelse av hva yogaen gjør for helsen vår, både fysisk og psykisk. Noe av det jeg liker best ved yoga er at man aldri slutter å være en elev, det er stadig mer å lærer, både om oss selv, andre og verden omkring. For tiden utdanner jeg meg også til Ayurvedisk behandler, noe som også har påvirket måten jeg underviser og praktiserer yoga på. Ayurveda er søster vitenskapen til yoga og sammen gir de oss verktøy mot en sunnere kropp og sinn. Mine vinyasa klasser er inspirert av de fire elementene: jord, vann, ild og luft. Både hvordan elementene eksisterer i oss og hvordan de er tilstede i alt rundt oss. Kvalifikasjoner/Sertifiseringer 200hr Sattva Yoga fra Sattva Academy i Rishikesh, India 200hr Asthanga Vinyasa fra Sampoorna i Goa, India 25hr Fertility Yoga fra Bliss Baby online Holistisk helse coaching Ayurvedisk behandler (in progress) Erfaring Undervist Yoga siden 2017, men mer intensivt siden 2019. I mine vinyasa klasser jobber vi med motsetninger. Absolutt alt består av motsetninger, Ingen lys uten mørke, ingen glede uten sorg, ingen nytelse uten smerte. Dette ønsker jeg å formidle gjennom timene mine, og vi vil jobbe med å finne mykhet i det sterke ved hjelp av pust og softe bevegelser slik at vi kan gå dypere inn i egen kropp og sinn. Her står man fritt til å sette sitt eget preg på timen, jeg ønsker å oppfordre alle til å lytte til sin egen kropp. English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/f47bf708-33da-4505-bb18-fbb2d6ae5752/Skjermbilde+2026-01-15+kl.+07.57.19.png Instruktører - Stina Skogrand Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1627565404630-ML80BWU7TLWDY265788H/IMG_0495.jpg Instruktører - Sara Wegge Om Sara Sara er yogalærer og bor i hjertet av Oslo by sammen med hunden sin. Hun har sertifiseringer i Vinyasa, restorative, Yoga Nidra og Yin yoga. Hun har praktisert yoga siden 2005 og har fordypet praksisen sin gjennom utdannelser, workshops, festivaler og retreats i ulike deler av verden og hjemme i Norge. Sara har jobbet med markedsføring i kulturlivet i mange år, nærmere bestemt i musikk og teaterbransjen og har kulturfaglig utdannelse fra Høgskolen i Bø i Telemark. Hun har tegnet så lenge hun kan huske og samler på kunstopplevelser. “Yoga for meg handler om å bygge styrke, ikke for å kunne gjøre spesielle og avanserte yoga stillinger, men rett og slett for å takle hverdagen bedre. Det handler om å ta vare på seg selv først for igjen å kunne ta vare på de man har rundt seg. Det er en måte å oppdage den veien vi går på når vi beveger oss gjennom praksisen sammen med pusten.” Kvalifikasjoner/sertifiseringer 2021: Essential Mentorship Elena Brower 2020: Mindful Art & Yoga teacher training 2020: Vinyasa 300H: My Vinyasa Practice 2020: Metaphysical Roadmaps: From Buddhism to Yoga and beyond 2020: Yin Yoga 30H: Chi Therapeutics 2019: Mentorship Kelsi Ludvigsen 2018: Restorative + Yoga Nidra 25H: Atman Yoga School 2017: Vinyasa Yoga 200H: Atman Yoga School 2009: Dynamisk Vinyasa Yoga 200H: Yoga Thailand Erfaring Sara har undervist klasser og workshops på diverse studioer i Oslo, private grupper samt bedriftsyoga. Sara underviser ulike stilarter, som dynamisk yoga med kreative sekvenser som binder sammen pusten og stillingene i en myk flyt. Det er meditasjon i bevegelse som oppmuntrer deg til å finne balanse og indre stillhet. Sara er opptatt av at den enkelte student finner sin flyt og ro på matten. English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/b1bf038c-9626-470a-b2dd-61a38efb820d/Skjermbilde+2026-01-15+kl.+08.05.21.png Instruktører - Anna Louisa Paixao Berg Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1627564163016-ITQIGAX5RAOCP25XEYXW/IMG_4638.jpeg Instruktører - Magnhild Krog Om Magnhild Jeg er en person som alltid har vært i bevegelse. Jeg har danset fra jeg var liten, men har også vært innom andre bevegelsesformer som kampsport og turn. Jeg er utdannet danser og dansepedagog og har jobbet både utøvende som danser og som danselærer i flere år. Jeg er en leken og utforskende i mitt møte med bevegelse og elsker å improvisere min egen yoga og bevegelsepraksis. Jeg er også utdannet fysioterapeut med videreutdanning i psykomotorisk fysioterapi og jobber til daglig som barnefysioterapeut på helsestasjon, i tillegg til å være psykomotorisk fysioterapeut for ungdom og voksne. Jeg er opptatt av hvordan kroppene våre er bærere av livet vi har levd, bevegelsene vi har gjort og pusten vår. Kvalifikasjoner/sertifiseringer Hatha yoga 200 timer Vinyasa yoga 100 timer Yoga Ūniao-kurs med Stine og Sebastian Fascial release for structural balance (Anatomy Trains) Utdannet dansekunster og dansepedagog Utdannet fysioterapeut og psykomotorisk fysioterapeut Utdannet gravidyogalærer via “Yogamamma” på Oslo Yoga Erfaring: Min yogareise startet for 19 år siden da jeg var 14 år gammel. Jeg var på danseklasser stort sett hver dag i alt fra klassisk ballett til jazz dans, men ønsket en egentrening jeg kunne gjøre hjemme og på klasser, og jeg ble introdusert for Asthanga yoga hos Naema Noor i Oslo. I flere år praktiserte jeg denne yogaformen jevnlig som fysisk trening for å bli en mykere og sterkere danser, men forstod nok ikke helt omfanget av yoga. På danseutdanningen min hadde jeg ukentlige yogaklasser. Det ble tydeligere for meg da at yoga var noe mer enn bare trening, og den spirituelle og meditative siden ble mer fremtredende og jeg innså at yoga også kunne hjelpe meg til å forstå meg selv bedre. Jeg har siden da vært innom mer akrbatisk og fysisk yoga, men også meditasjon og roligere yogapraksis. Det har variert i hvilke deler av yogaen som har tiltrukket meg mest og det har vært sterkt påvirket av hvor jeg har vært i livet mitt. Flere perioder med skader og stress har også gjort meg mer ydmyk, lyttende og aksepterende i min egen praksis. Noen dager er inversjoner en del av praksisen andre dager er det kun meditasjon og rolige strekker. I Magnhilds klasser I mine timer blir du ofte utfordret til å lytte til din egen kropp i øyeblikket, i tillegg til at jeg ønsker å være tydelig og trygg i formidlingenJeg har en variert erfaring i å undervise mange ulike typer grupper og prøver alltid å være oppmerksom og observant på den gruppa som er i rommet. Jeg ønsker å gi en varm og trygg atmosfære i timene mine og timene skal passe for absolutt alle. Forhåpentligvis kan jeg veilede deg til å legge fra deg hverdagen, gå på matta og bli kjent med opplevelsen av kroppen din, bevegelsene dine og pusten din og dermed også bli bedre kjent med deg selv. Timene mine gjenspeiler min egen yogapraksis: fysisk og flytende, samt oppmerksomt nærværende. Jeg underviser fast i Vinyasa flow, Yoga Basics, Yin Bliss og kurs for mamma og baby. English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/06f342a1-5724-4f5f-847f-4d277b945bfa/image2.jpeg Instruktører - Kamilla Norli Kjær Om Kamilla I Kamillas yogaklasser mikses spiritualitet, teknikk, tilstedeværelse, filosofi, anatomi og pust inn i myk, leken flyt. Klassene hennes bygges opp stegvis, og hun er opptatt av å gi alternativer som passer til alle kropper. Kamilla er opptatt av takknemlighet og aksept for det vi mestrer fra dag til dag, samt tilstedeværelse i kropp og pust. Hennes mål er å skape en følelse av kontakt med vårt indre lys og vårt indre landskap, og å jobbe mot en dypere forståelse av både det som skjer på og utenfor yogamatten vår. Kvalifikasjoner/sertifiseringer 500 timers YogaWorks-utdannelse 55 timers vinyasautdannelse 100 timer Yin English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/28b9e5b6-9dd7-416c-bacc-055506e68b7a/DSCF2763.jpg Instruktører - Mia Marker Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/d93c10dc-b26d-4234-ae0c-59bedcc03835/IMG_6213.jpeg Instruktører - Ida Marie Wallem Om Ida Ida er en sertifisert Vinyasa, Yin og Aerial yogalærer (RYT 650) med utdannelse fra Europa og Sørøst-Asia, som vil dele sin kjærlighet for yoga. Idas formidling av yoga påvirkes av hennes utdannelse og arbeidserfaring innen psykisk helse, kombinert med tradisjonell yogakunnskap. Hun har en holistisk forståelse av individet, og ønsker å hjelpe personer med å styrke sin tilknytning til kropp, sjel og sinn. Kvalifikasjoner/Sertifiseringer Vinyasa, Yin og Aerial yogalærer (RYT 650) I Ida sine timer Ida underviser energiske og lekne vinyasa klasser med fokus på tilstedeværelse, som vil gjøre deg oppløftet og styrket. Hennes Yin klasser er beroligende og energetisk forløsende. Ida mener at yoga er for alle, uansett kropp og tidligere erfaring. Selv om klassene hennes kan være utfordrende, vil hun tilpasse slik at klassen blir tilgjengelig for den enkelte. Ida ønsker å skape et trygt rom for elever å fordype sin praksis, og vil støtte dem videre i deres yogareiser. Målet hennes er å hjelpe deg å gjøre yogamatten til ditt trygge sted, hvor du kan koble av og nyte øyeblikket. English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/4febd0dd-f981-4208-8075-129294534fab/Skjermbilde+2025-03-13+kl.+10.05.30.png Instruktører - Vilde Linnea Bredesen Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/33782f7a-1c98-4291-ac8e-c58e78ffb930/Skjermbilde+2024-10-24+kl.+17.00.19.png Instruktører - Cecilie Løvestam Om Cecilie Cecilie begynte å interessere seg for yoga for mer enn 10 år siden da hun var psykologistudent i New York. Hun merket raskt de fantastiske fordelene ved å praktisere yoga på sin egen mentale og fysiske helse. Interessen for yoga utviklet seg til en "passion" for Cecilie. Hun ønsket å tilby disse kraftfulle praksisene til andre, og ble derfor inspirert til å ta sine "yoga teacher trainings". Kvalifikasjoner/sertifiseringer 200 h Vinyasa Yoga, Shaktibarre, New York 50 h Yin Yoga + Restorative Yoga, Shaktibarre, New York 20 h Trauma-Informed Yoga, Exhale to Inhale, New York Diverse treninger innenfor mindfulness, meditasjon, og stressreduksjon Bachelorgrad i psykologi fra NYU og mastergrad i positiv psykologi fra UPenn Erfaring Cecilie har undervist yoga siden 2018. Først i New York, deretter på studioer rundt i Oslo siden 2020. Cecilie tilbyr også en-til-en-veiledning i yoga og positiv psykologi. Cecilie holder sin "Yoga & Well-Being Retreat" i Hellas hver høst. Hun arrangerer også spesielle events, workshops og nettbaserte kurs. I Cecilie sine timer Cecilie ønsker å fremme helhetlig velvære og vitalitet i yogatimene sine. Hun ønsker at alle skal oppleve mestring og finne en praksis som er god for seg. Cecilie er derfor opptatt av å tilby ulike alternativer underveis i timen slik at man kan tilpasse praksisen til sine unike behov. Cecilie elsker også å være kreativ i yogatimene sine og holde rom for lek, intuitive bevegelser og "exploration". English? Teach classes in English upon request. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/b9bc1e82-4a8d-4786-9618-a8b7f70b5b14/Anita+bilde+til+Joy.jpg Instruktører - Anita Nesse Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1628846572780-AFHWLHN0ZRGOWX53YJIW/IMG_3122.jpg Instruktører - Jenny Gjerlow Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/21f87373-b906-4c67-a5e2-d36e64887812/0j7a6781.jpg Instruktører - Inger Johanne Østby Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://www.joyyoga.no/hjem daily 1.0 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/a599544b-9ad4-405e-86e0-97a3a33f05af/5EF3A3A8-DADB-4ED0-BCB5-7AF2252D4423.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1630442410459-XHHLS2KP10QGGF4HJMH5/2020-01-27_1508_3612-Web.jpg Hjem - Prøv Joy Yoga i 14 dager for kr. 399! Kåret til Oslos beste yogastudio 2022 av Volant. Ønsker du å prøve Joy Yoga før du forplikter deg til medlemskap eller klippekort? Da er vårt 2-ukerskort perfekt for deg! - 14 dager med så mange yogatimer du orker - Din prøveperiode starter ved første booking, så du kan fint kjøpe ditt 2-ukerskort allerede NÅ - Alle som har hatt 2-ukerskort får tilbud om første måned gratis ved innmelding etter 2-ukersperioden (gjelder medlemskap med 6 eller 12 mnd. binding, kan fryses 3 mnd.). Les mer om vilkår HER. - 2-ukerskortet er et tilbud til nye medlemmer. Kan kun kjøpes én gang. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/0d60a2f6-e6f1-4bad-82af-fb7a253b98a2/2020-08-22-_1506_1986-HD.jpg Hjem - Kurs og workshops 7.april: Nybegynnerkurs i Vinyasa Yoga med Pernille På dette 4-ukers introkurset vil det holdes fokus på dynamisk yoga, det som også kalles Vinyasa Yoga eller Vinyasa Flow. Vi går grundig gjennom teknikk, bit for bit, for så å sette sammen bevegelsene. Kurset passer for deg som er ny til yoga, og også for deg som har gjort litt yoga, men ikke har fått med deg teknikk og detaljer. Pernille er en varm, inkluderende, samtidig tydelig og kunnskapsrik yogalærer, og hun passer på at alle får god oppfølging underveis. Oppstart tirsdag 7.april kl. 19.30-20.45. 8.april: Barselyogakurs med Magnhild På dette kurset ønsker fysioterapeut og yogalærer, Magnhild Krog, varmt velkommen til yoga for mamma og baby. Dette er et eksklusivt kurs med kun 10 plasser, hvilket betyr at du og din baby får tett og god oppfølging fra Magnhild. Oppstart onsdag 18.mars kl. 13.30-14.30. 12.mai: Gravidyogakurs med Magnhild Kurset passer for deg som er i andre trimester og frem til termin. Vi vil har fokus på styrkende øvelser samt strekk, pusteøvelser og avspenning, tilpasset den gravide kroppen. Timene vil inneholde øvelser og mer flytende yogasekvenser tilpasset den gravide kroppen som er i endring. Vi gjør øvelser som forebygger belastningskader og plager som kan oppstå i graviditeten som f.eks ubehag/Smerte i korsrygg og bekken. Oppstart tirsdag 12.mai kl. 19.45. 1.-8.juni 2026: Joy Yoga Retreat Velkommen til Joy Yoga Retreat med Astrid Salthaug i Hellas 1.-8.juni 2026! Les mer via denne linken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/3b70d2af-20af-43fb-8e0c-0478f0101d9a/2020-01-27_1359_3185-Web.jpg Hjem - Gavekort Gi yoga i gave! - Klippekort: 1, 3, 5, 10 eller 20 klipp - Diverse workshops og kurs - Medlemskap Les mer om alle gavekortene i appen “Glofox”. Gavekort kan kun kjøpes i appen Glofox App (Android // Apple). Gavekort finner under “store” nederst til høyre på menylinjen i appen. Står du fast? Send e-post til info@joyyoga.no https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610236ef20b0d547ad6418ba/1627566180445-KT6P6O22YFU6RK5EGWNO/2020-08-22-_1455_1911-HD.jpg Hjem - Om Joy Joy Yoga ble i 2022 kåret til Oslos beste yogastudio av Volant. På Joy kan du praktisere alt fra aktive yogastiler, til stiler med mer ro og stillhet. Vi har ingen fasit på hva som er den “riktige” måten å praktisere yoga på. Lærerne på Joy ønsker å skape en atmosfære hvor du kan finne ut hva du trenger, og som gjør du kommer tilbake på yogamatten. For mange kan det bety kontinuitet, variasjon, frihet til å eksprimentere, utfordringer, og ikke minst mulighet til å senke skuldrene og roe ned med pusten som forankringspunkt. Navnet Joy representerer både den ytre gleden med smil og latter, i tillegg til den indre essensen av sjelen. Velkommen til Joy! https://www.joyyoga.no/home daily 0.75 2021-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ce592c8732098000152407a/1558724171005-TU51L0OZV7OUNYCAVJGE/static1.squarespace-2.jpg Home - Yoga Aerobics https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ce592c8732098000152407a/1558723932145-HJ8HKUISR89GJ9KM604C/image-asset.jpeg Home - Instructor Training https://www.joyyoga.no/sporsmalogsvar daily 0.75 2025-06-12